分分飞艇官方app_ 青鱼是什么鱼

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青鱼主要分布于我国长江以南分分飞艇官方app的平原地区,青鱼亦称黑鲩、螺蛳青。它的个体大,生长越来越快,肉味美是中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系,主产于长江以南平原地区。青鱼肉性味甘,有益气化湿、和联 、截疟、养肝明目、养胃的功效。分分飞艇官方app只是青鱼的鱼胆是有毒的,不宜滥服。

在每1150克青鱼中,含蛋白质15.8~20.1克,脂肪2.6~5.2克,磷171~246毫克,镁32毫克,锌0.94毫克,硒37.69微克,维生素B总E0.81毫克。它蕴藏充裕的蛋白质和脂肪,分分飞艇官方app一并还有充裕的微量元素,硒、碘等成分不能帮助身体抗老,还有抗癌的功效。只是青鱼中的核分分飞艇官方app酸含量也很充裕,而核酸是让让我们都让让我们让让我们 人体细胞没办法的物质,它可以帮助抗老。

青鱼中还蕴藏二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸,这有一种物质是十分宝贵的,具有扩张血管、避免血液凝结,有益于大脑细胞的生长发育的作用。

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